Jicht dieetmenu voor de weekrecepten

die 14 dagen op het boekweitdieet zat

De warme maaltijd (avondmaaltijd) en de broodmaaltijd (middagmaaltijd) zijn onderling verwisselbaar Voor variatie kunt u gebruik maken van de koolhydraatgrammenlijst in Dagboek voor diabeten onder Voeding + Dranken.Dat is een richtlijn waarmee gemiddelde vrouwen kunnen afvallen. Voor gemiddelde mannen, maar ook grotere vrouwen, of mensen die extra veel sporten, is dit mogelijk te weinig. Zij kunnen wat meer eten. Bij de recepten voor het ontbijt, lunch en avondeten staan daarom plusopties waarmee je je menu kunt aanvullen.Als jij serieus wil afvallen dan zijn deze gratis weekmenu's iets voor jou. De recepten hebben een koolhydraatarme basis en zorgen ervoor dat je lichaam automatisch lichaamsvet gaat verbranden en blijvend gewicht verliest.

dieet minus 6 kg gedurende 5 dagen